腱板損傷

第101話 2時間半が4時間半!予定より2時間長い腱板断裂の手術が完了!

いよいよ手術! しかし2度目ともなると段取りは分かっているので、不安度は1度目と比べても少ないで。 苗子の付き添いも許可されているので心強い! 手術前に手術室の看護師さんから『音楽何かけましょう?』 っと質問された。 そう、俺の入院している病院で…

第100話 怪我していない俺に価値などない!目覚める自我の方向が破滅!またまた入院、今度は左肩!!

このブログも遂に記念すべき100回!! ふと見返すと病気入院怪我入院のブログ!! 『心臓病気してん〜』って話しで周りから同情してもらって『かずやんかわいそうでちゅね〜』と言われたくて始めたブログ、、、。 ふざけんな!! 誰がここまでボロボロにしろ…

第99話 心臓に異常無し!右棘上筋断裂も克服!!しかし新たなる不穏がかずやんに忍び寄る!!

随分このブログの間隔が空いてしまったで、、、。 とにかくネタがない!書こうと思えば書けたのかもしれんが、最近ビシッとしたネタが無く、モチベーションが低下。 原因は言うまでもなくコロナウィルス、、、しっかり自粛しました。 このブログをご覧いただ…

第98話 ダイエットのお供にキノコは必須!どうせなら栽培してみるか?森のしいたけ農園!!

さぁ今日は楽しみにしてた鍋やで!! 普段から買い置きしているミツカンの鍋スープシリーズ! 本日は鶏だし生姜やで!! // リンク こいつにさらに刻んだ生姜を入れ、さらに千切りにした生姜を薬味にして食べると身体もぬくぬくで美味しいで!!野菜もたっぷ…

第96話 そういやどうなった?ぶっちぎれた棘上筋をくっ付ける手術から3ヵ月!痛みは?可動域は?どんだけ負荷かけていいんや?

今日で断裂した棘上筋をくっ付ける手術からまる3ヵ月が経った。 まとめると 昨年7月3日に友人の本山とボクシングのミット打ちをしていて、右ストレート打った瞬間に肩にゴリっという衝撃と軽い鈍痛。 痛みを10段階で言えば4ってところか? 『ッチ!やっちま…

第95話 ついに始める糖質制限!!目標は4月に定めたで!

なんと1月25日から糖質制限に挑んでいるかずやん。 正直あんまりやりたくなかったんやが、食事に関して試行錯誤するも、イベントごとが多く、何かと食ってしまう現状を根底から打破する必要があると判断、、、。運動習慣は確実に身についたので、今度はここ…

第92話 明けましておめでとうございます!今年はイケイケでいくでー!

明けましておめでとうございます! 昨年はお世話になり過ぎました、、、今年も宜しくお願い致します! さぁ、新年やで! 無事に年も越せて、気になるのはやはりダイエット、、、。 しっかり食ってしまったが、運動は割とガッツリ! 俺は現在、肩のリハビリの…

第90話 何故わざわざ難しくする!?何故わざわざハードルを上げる!?ダイエット方法を調べてたら別にそんなややこしい事しなくても問題ないことに気づく。

さぁいよいよ本格的にトレーニング開始するで! そう思った俺は久々に本屋に出向き情報収集! するとあるわあるわ情報の山!! え、これ全部ダイエットやら筋トレのやり方なのか?? ある本は最新最強HIITトレーニングでダイエット! ある本は体幹トレーニン…

第89話 元筋トレ中級者が劣化の末に初心者として筋トレを再開する時に必要な事をベラベラと、、、。

現在の俺は少し人より筋肉をつけて、且つシュッとした体型を目指す、元自称筋トレ中級者。 中級者といえ、次に上級者、S級、超S級、神、鬼神と続くんやが、、、 はっきり言ってそんな所まで目指していない。 こんな時くらいの、人より少しだけでいい。 居酒…

第88話 振り出しに戻った筋トレ中級者が初心に戻り再び中級者を目指す!!

昨日は上半身の筋トレ! テーマは焦らず、冷静に、考えて、落ち着いて筋トレを続ける事! バタフライマシン(胸の筋肉)を軽い負荷で12回2セットアップ終わり 35ポンド 16回12回10回40ポンド 9回7回6回45ポンド 6回6回5回 サイドレイズ(肩の横側の筋肉)(…

第87話 今年は始まりから終わりまで散々やったけど、無事に誕生日を迎えられたんなら上出来やで!祝かずやん39歳!

今日は9時20分から病院リハビリやで。 病院までは苗子の出勤途中にあるので車で乗せて貰ったんやが、到着するのは朝7時。 凡そ2時間半も早く到着してしまう。 、、、ふふ。 しかし俺は24時間ジムの会員! こんな時は筋トレすれば何も問題無いのだ!! 病院近…

第86話 トレーニング内容一新!偏りまくった有酸素運動は破棄!痩せると言う言葉に惑わされた10ヵ月。無かった事にし、過去最高の肉体を取り戻すで!

昨日、、、退院翌日の月曜日のトレーニング内容。 リハビリのため、自宅から病院まで片道5キロをウォーキング。 リハビリ終了とともに病院近くのジムで下半身のウェイトトレーニングやで! レッグエクステンション20回5セット。 レッグカール20回5セット。 …

第84話 退院は日曜日!あと三日やけど、、、なんか病院シックな感じで戸惑う。

さぁ、いよいよ退院やで! 先輩方は次々に退院し、新しく入ってくる新入り(60〜80代)も次々に入れ替わり3回転くらいしたんちゃうかな、、、。 くる日もくる日もおじいちゃんの身の上話を聞かされ、遂には名前も知らないおじいちゃんの奥さんの浮気相手が池…

第83話 楽しくて入院が捗る捗る!絵を書いてsuzuriで商品をデザイン!

ここ最近ひたすら絵を書いてそれを商品化する事にハマっている。 今のところ当然売れない。 しかし自分のデザインした服やカップが商品としてイメージ出来るだけで自己満足は満たされる。 そんな楽しいアプリが『SUZURI』 受注生産なので在庫は当然持たなく…

第82話 入院中の楽しみ!絵を描いて日々上達する自分に酔いしれる!

退院日が12月15日に決まり、いよいよシャバの空気が吸えるで! 長かった、、、。 しかし、順調に落ちている体重をさらに落とすと言うのなら、この入院という環境はまだまだ続けたいんやが、、、そういうわけにもいかんでな。 ダイエットもさることながらこの…

第81話 腱板断裂の手術から29日!遂に固定装具が外れてたで!、、、あれ?、、、右肩全く動かんやんけ!!

7月に趣味のボクシングの練習中に右肩に異変を感じ、受診すると右腱板断裂と判明。 受傷から約3ヶ月の11月1日に切れた筋肉を繋ぐ手術を行い、ウルトラスリングと呼ばれる固定装具で1ヶ月、、、。 遂に馬鹿でかい固定装具を外す許可を頂いた!!! いや、マジ…

第80話 長い入院生活で目覚めた絵心!持って生まれた才能で今姉貴を超える!!

長い、、、。 長すぎるよな? 長過ぎに決まってやろこんなもんッッッ!!! 入院して約1ヶ月! いくら筋トレやジョギングしても一日中出来る訳もないで! しかし毎日のルーティンに組み込めたので体重は減ってきた! 書類みると入院前は83キロもあったんやな…

第79話 しっかり動けていい調子!入院中の暇という最強の武器を最大限にダイエットに活用するで!

今回入院する事で今後の不安やらなにかと考える事があったんやが、一番思ったことは、、、 チャンスッ!!! それも超弩級のッッッ!!! 何に対して? んなもんダイエットに決まってんじゃねーか!! 筋断裂やから重症っちゃ重症やが、他のパーツは普通に動…

第78話 衝撃!縮み上がった右腕!でも動くところだけでトレーニングば可能!十分過ぎるダイエットを辞める理由を断固拒否!!懲りずに俺は動くぜ!!

手術が終わり1週間経った頃、そろそろ身体を本格的に動かして体力の低下を防ぐとともに、右腕が完全に使えない状態で入院しているにも関わらず、やはりトレーニングやダイエットは十二分に可能!! 肩は勿論痛いし、動かせないんやが所詮はたかが怪我やで! …

第77話 親友からのお見舞い!持つべきものは友達やで!!

一昨日の夜、ダイエッ友の本山からこんなLINEが入って来た。 どうやら俺に連絡せず、サプライズでお見舞いに来てくれようとして全く違う病院へ向かい門前払いを食ったようだ。 気持ちはありがたいんやが、、、このご時世、これだけ沢山病院がある中で、なん…

第76話 あり余すぎる時間!外出して頭も洗ってさっぱりしたで!怪我して感じた歩きスマホの恐怖!

とりあえず手術も落ち着き、病院生活も慣れてきた。 しかしながらやはり手術痕が痛む、、、非常に痛む! 特に眠る時に縫合したであろう部分が、物凄く突っ張る。 たまにバチンっという衝撃の後、ギターの弦がビーンと震えるような感覚がある。 『まさか肩の…

第75話 手術完了!さー入院ダイエット開始、、、どころではない!とんでもない激痛がかずやんを襲う!

絶望と恐怖の手術から一夜明けた今日。 随分痛みもマシになったけど、体勢次第で肩はかなり疼く。 昨日の手術前は緊張に次ぐ緊張! 当日0時から絶飲絶食やったから点滴で補給。 弾性ストッキングも履いて血栓予防も万全やで! 苗子も来てくれて心強い! 堂々…

第74話 またまた入院!今度は棘上筋断裂及び関節唇損傷で全身麻酔に震える!

さぁ、いよいよ入院したで! 3ヶ月続いた肩の痛みと決着をつけるで! 思い返せば始まりは7月初旬。 友人の本山氏とダイエットに励んでいた頃、ボクシングのミット練習で右のパンチを打った直後に右肩に『ゴリ!』っというエゲツない衝撃が走った。 しかし衝…

第73話 挫折から這い上がれ!リバウンドなんか何回でもしてやるが、最後に笑うのは俺や!入院ダイエットに挑戦!!

今日は病院で棘上筋断裂を治療する手術を受けた後に肩関節を固定するために装着する『ウルトラスリング 』の試着やで! 病院に到着するとまずリハビリの練習。 肩のチカラを抜いた状態で肩甲骨を回したり、先生の介助で右腕を上げたり下げたり、、、。 先生…

第68話 もう沢山や、、、やっぱり切れてた棘上筋!関節唇も欠けてたよ、、、鎖骨が太いから1ミリ削ろうね大手術!!

以前から右肩が痛い痛いと嘆いていた俺。 見た目が変わらないので伝わりにくいんやが、本当に痛かった。 痛すぎて長らくブログも出来なかったし、ダイエットは歩くのが精一杯。 多少の成果は出たが、半年で16キロ体重を落とした相方の本山に比べると微々たる…