日常

第88話 振り出しに戻った筋トレ中級者が初心に戻り再び中級者を目指す!!

昨日は上半身の筋トレ! テーマは焦らず、冷静に、考えて、落ち着いて筋トレを続ける事! バタフライマシン(胸の筋肉)を軽い負荷で12回2セットアップ終わり 35ポンド 16回12回10回40ポンド 9回7回6回45ポンド 6回6回5回 サイドレイズ(肩の横側の筋肉)(…

第87話 今年は始まりから終わりまで散々やったけど、無事に誕生日を迎えられたんなら上出来やで!祝かずやん39歳!

今日は9時20分から病院リハビリやで。 行き道は病院まで苗子の出勤途中なので車で乗せて貰ったんやが、到着するのは7時。 凡そ2時間半も早く到着してしまう。 、、、ふふ。 しかし俺は24時間ジムの会員! こんな時は筋トレすれば何も問題無いのだ!! 病院近…

第86話 トレーニング内容一新!偏りまくった有酸素運動は破棄!痩せると言う言葉に惑わされた10ヵ月。無かった事にし、過去最高の肉体を取り戻すで!

昨日、、、退院翌日の月曜日のトレーニング内容。 リハビリのため、自宅から病院まで片道5キロをウォーキング。 リハビリ終了とともに病院近くのジムで下半身のウェイトトレーニングやで! レッグエクステンション20回5セット。 レッグカール20回5セット。 …

第85話 ついに退院!早速ダイエットの続きを始めるで!色々内容を見直す事が大事やでな、、、

日曜日にやっとこさ退院出来たで! ご心配をおかけしました。 しかしこれで病院に保護された生活は終わりや! ここからは自分次第! 何が? そりゃあもうダイエットですよ!! もうーーーそろそろ決めんと、これ以上はバカやで! 入院したとさか83キロあった…

第84話 退院は日曜日!あと三日やけど、、、なんか病院シックな感じで戸惑う。

さぁ、いよいよ退院やで! 先輩方は次々に退院し、新しく入ってくる新入り(60〜80代)も次々に入れ替わり3回転くらいしたんちゃうかな、、、。 くる日もくる日もおじいちゃんの身の上話を聞かされ、遂には名前も知らないおじいちゃんの奥さんの浮気相手が池…

第83話 楽しくて入院が捗る捗る!絵を書いてsuzuriで商品をデザイン!

ここ最近ひたすら絵を書いてそれを商品化する事にハマっている。 今のところ当然売れない。 しかし自分のデザインした服やカップが商品としてイメージ出来るだけで自己満足は満たされる。 そんな楽しいアプリが『SUZURI』 受注生産なので在庫は当然持たなく…

第82話 入院中の楽しみ!絵を描いて日々上達する自分に酔いしれる!

退院日が12月15日に決まり、いよいよシャバの空気が吸えるで! 長かった、、、。 しかし、順調に落ちている体重をさらに落とすと言うのなら、この入院という環境はまだまだ続けたいんやが、、、そういうわけにもいかんでな。 ダイエットもさることながらこの…

第81話 腱板断裂の手術から29日!遂に固定装具が外れてたで!、、、あれ?、、、右肩全く動かんやんけ!!

7月に趣味のボクシングの練習中に右肩に異変を感じ、受診すると右腱板断裂と判明。 受傷から約3ヶ月の11月1日に切れた筋肉を繋ぐ手術を行い、ウルトラスリングと呼ばれる固定装具で1ヶ月、、、。 遂に馬鹿でかい固定装具を外す許可を頂いた!!! いや、マジ…

第80話 長い入院生活で目覚めた絵心!持って生まれた才能で今姉貴を超える!!

長い、、、。 長すぎるよな? 長過ぎに決まってやろこんなもんッッッ!!! 入院して約1ヶ月! いくら筋トレやジョギングしても一日中出来る訳もないで! しかし毎日のルーティンに組み込めたので体重は減ってきた! 書類みると入院前は83キロもあったんやな…

第79話 しっかり動けていい調子!入院中の暇という最強の武器を最大限にダイエットに活用するで!

今回入院する事で今後の不安やらなにかと考える事があったんやが、一番思ったことは、、、 チャンスッ!!! それも超弩級のッッッ!!! 何に対して? んなもんダイエットに決まってんじゃねーか!! 筋断裂やから重症っちゃ重症やが、他のパーツは普通に動…

第78話 衝撃!縮み上がった右腕!でも動くところだけでトレーニングば可能!十分過ぎるダイエットを辞める理由を断固拒否!!懲りずに俺は動くぜ!!

手術が終わり1週間経った頃、そろそろ身体を本格的に動かして体力の低下を防ぐとともに、右腕が完全に使えない状態で入院しているにも関わらず、やはりトレーニングやダイエットは十二分に可能!! 肩は勿論痛いし、動かせないんやが所詮はたかが怪我やで! …

第77話 親友からのお見舞い!持つべきものは友達やで!!

一昨日の夜、ダイエッ友の本山からこんなLINEが入って来た。 どうやら俺に連絡せず、サプライズでお見舞いに来てくれようとして全く違う病院へ向かい門前払いを食ったようだ。 気持ちはありがたいんやが、、、このご時世、これだけ沢山病院がある中で、なん…

第76話 あり余すぎる時間!外出して頭も洗ってさっぱりしたで!怪我して感じた歩きスマホの恐怖!

とりあえず手術も落ち着き、病院生活も慣れてきた。 しかしながらやはり手術痕が痛む、、、非常に痛む! 特に眠る時に縫合したであろう部分が、物凄く突っ張る。 たまにバチンっという衝撃の後、ギターの弦がビーンと震えるような感覚がある。 『まさか肩の…

第75話 手術完了!さー入院ダイエット開始、、、どころではない!とんでもない激痛がかずやんを襲う!

絶望と恐怖の手術から一夜明けた今日。 随分痛みもマシになったけど、体勢次第で肩はかなり疼く。 昨日の手術前は緊張に次ぐ緊張! 当日0時から絶飲絶食やったから点滴で補給。 弾性ストッキングも履いて血栓予防も万全やで! 苗子も来てくれて心強い! 堂々…

第74話 またまた入院!今度は棘上筋断裂及び関節唇損傷で全身麻酔に震える!

さぁ、いよいよ入院したで! 3ヶ月続いた肩の痛みと決着をつけるで! 思い返せば始まりは7月初旬。 友人の本山氏とダイエットに励んでいた頃、ボクシングのミット練習で右のパンチを打った直後に右肩に『ゴリ!』っというエゲツない衝撃が走った。 しかし衝…

第73話 挫折から這い上がれ!リバウンドなんか何回でもしてやるが、最後に笑うのは俺や!入院ダイエットに挑戦!!

今日は病院で棘上筋断裂を治療する手術を受けた後に肩関節を固定するために装着する『ウルトラスリング 』の試着やで! 病院に到着するとまずリハビリの練習。 肩のチカラを抜いた状態で肩甲骨を回したり、先生の介助で右腕を上げたり下げたり、、、。 先生…

第72話 台風シーズンが終わるけど、災害は台風だけじゃない。いつ何が起こるか分からんで!非常時にあれば便利なキャンプグッズを紹介!

10月も終わりに近づきそろそろ台風シーズンも終わりやで! ってか終わってくれないと困る!日本各地、本当に酷い被害やったで、、、。今年の台風は大阪直撃とまでは行かなかったが、かすった程度でも十分大きな被害が出るのだ。 大阪に台風が直撃しなかった…

第71話 手術前の平和なひと時。家族でのんびり公園散歩!犬鞄(ペットスリング)でムーも楽々やで!

先日は家族で近所の公園のイベントに遊びに行ったで! 実家に向かうとオカンとオトンは準備万端。『さあ行くでー』っと声を掛けると、、、 え? どこに!? どこに行くんや!? ワシも!! ワシもー!! ワシも連れてけやーー!! 頼むわ、、、 暴れ狂うムー…

第70話 酢ダコの忌まわしき呪いを断ち切れ!あんまり食べないタコスやからこそ食べ損ねた時の衝撃は計り知れない、、、ならばどうする?作るまでよ!!簡単タコスキットの出番やで!

おかんが今日の晩御飯タコス用意してあるから食べにおいで! そう言われて 『晩御飯にタコス!洒落てるじゃねーか!オカンそんなん作れんのかー!』 浮き足立つ気持ちを抑え実家の食卓に出された食材を見て驚愕した。 酢ダコ!! タコス、、、そう思い、楽し…

第69話 壮絶!ラグビーW杯!にわかファンでもコアなファンでも貰える勇気は同じ!これで怖いものは無くなったで!、、、多分。

まず初めに、俺はラグビーに関しては全くのいわゆる『にわかファン』である。 ルールもチームもさっぱりやで。 にわかファンであるが、今回のラグビーの試合で非常に感動したのだ。 ありがちな、スポーツバーで気の知れた仲間達と酒を飲みながらハイテンショ…

第68話 もう沢山や、、、やっぱり切れてた棘上筋!関節唇も欠けてたよ、、、鎖骨が太いから1ミリ削ろうね大手術!!

以前から右肩が痛い痛いと嘆いていた俺。 見た目が変わらないので伝わりにくいんやが、本当に痛かった。 痛すぎて長らくブログも出来なかったし、ダイエットは歩くのが精一杯。 多少の成果は出たが、半年で16キロ体重を落とした相方の本山に比べると微々たる…

第58話 小学生以来の仁徳天皇陵へ!隣町堺市の日本最大の古墳がまさかの世界遺産登録に居ても立っても居られない。

最近世界遺産に登録された仁徳天皇陵。 しかし隣町とはいえ、各駅電車で15分程で到着するピラミッドや始皇帝陵と並び称されるその古墳に、胸が高鳴ることは今まで一度たりとも無かった。 こうして足を運ぶ最中も、些かもトキメキを感じない。 『小高い丘のよ…

第57話 ダミーでもないよりマシ、、、どころじゃない効果!!煽り運転防止に繋がれ、フェイクドライブレコーダー!!

最近よく聞く煽り運転。 俺も仕事で車を使うので、当然煽られた経験はある。 そう、、、車の運転時に後続車から煽られる事は『当然』という文字を付けなければならないほど、煽り運転は横行している。 土地柄もあるんやろうけど、俺の知る限り大阪の運転マナ…

第56話 甦るトラウマ!ゴキブリには戦うよりも遭遇しない対策を!!

梅雨時期になると出てくるファッ◯ンコックローチ!! いわゆるゴキブリ! 文字に起こすことすら嫌悪を感じるので以下Gとする。言うまでもなくGは嫌いやで。自分の事を『G嫌いの人間の到達点』と自負している。当然火星のアレも読まない。 先日実家で家族と談…

第54話 姉貴がブログ用のアイコン作ってくれたので使ってみる。

東京でアニメーターをしている姉貴が先日帰阪した際、ブログのアイコン作ってやるから使えと作成してくれたで! 姉『お前のアイコン作ったるわー。ナニ犬がいい?』 俺『え!?犬?、、、し、柴犬かな?』 姉『よし、ほな書いたるから使えよー』 姉貴はそう…

第35話 オカンの日!

今日は買い物に連れて行って欲しいというオカンと、一日かけてドライブ! 嫁の苗子も一緒やで! 朝8時に実家へ向かうと既にオカンは準備万端!遠足へ行く小学生のように楽しみで一睡も出来なかったとの事。 俺の『行くでー!』との声にいち早く反応したのは…