2019-09-08から1日間の記事一覧

第66話 病気や怪我でダイエットが出来ない?でも考えてやればきっとやり方はあるはず!食らいついてでも継続する事が成功に繋がるで!

一難去って。 現在棘上筋損傷に苦しんでいるかずやんやが、、、 そもそもこの棘上筋と言う筋肉は肩甲骨から始まり上腕の骨の肩に近い部分、、、ペケ印のあたりにくっ付いているのやが、痛みのある部分もまさにペケ印の場所。 肩の外転、、、即ち肩を横に上げ…