2019-06-07から1日間の記事一覧

思ったよりガンガン動けるダイエット中での心臓病との付き合い方を考えねば。

日曜日のBBQの悲劇から5日。 超絶リバウンドかと思いきや、、、 予想通り普通に落ちて行ってるで! 一日くらいの暴食じゃそこまで影響はないのだ。 むしろ普段節制してたらたまにはドカ食いした方がいい。 日頃の節制で代謝が落ちてる場合は食って代謝を戻す…